Legs workout - 4 Week Program

"Entraînez-vous où, comment et quand vous voulez" avec l'entraîneur personnel 3D original avec lequel des millions d'utilisateurs ont travaillé depuis 2012, générant 50 millions de téléchargements d'applications et un milliard de vues sur You Tube. Attention aux imitations ;-)

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BEAUCOUP D'ENTRAÎNEMENTS
Chaque mois, un nouveau contenu élargira la vaste collection de séances d'entraînement: il sera difficile de s'ennuyer!


- Sélectionnez un entraînement préparé par nos experts,
- Créez votre entraînement idéal, sinon
- Personnalise les exercices et leur durée

ENTRAÎNEMENT AVEC RHYTHM
L'entraîneur virtuel vous guidera à travers la séance d'entraînement, vous montrant ce qu'il faut faire et quand le faire.


- Réglez votre entraîneur préféré,
- Choisissez le rythme parmi différents genres, ou bien
- Sélectionnez une liste de lecture de votre bibliothèque musicale.


APPRENDRE À TRAVAILLER
Chaque exercice comprend une description, des instructions et un aperçu 3D du mouvement afin de pouvoir effectuer l'entraînement de la meilleure façon possible.


- Parcourir la bibliothèque d'exercices
- Regardez des didacticiels vidéo des exercices les plus importants
- Apprenez les erreurs les plus courantes à éviter


PROGRAMMEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
Un programme personnalisé de 4 semaines qui tient compte de votre entraînement favori, de votre niveau de forme physique et de vos engagements.

- Choisissez une séance d'entraînement
- Définir le calendrier
- Surveillez vos progrès


L'entraînement des jambes fait partie d'une série d'applications conçues pour entraîner certaines zones du corps grâce à des séances d'entraînement spécifiques d'une durée moyenne de dix minutes que vous pouvez faire à la maison, dans le parc ou au gymnase. Commencez dès maintenant et donnez-vous une séance d'entraînement!

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